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So lernst Du Fußball

Posted by Brandon Barrett on
So lernst Du Fußball

Du willst also ein besserer Fan des Fußballs werden, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Auch wenn es viel über das Spiel zu lernen gibt, mit einfachen Tipps zum Verstehen von Strategien kann jeder gut über Fußball versiert sein. Wenn Sie Wissen über das Spiel suchen und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, suchen Sie unten nach all Ihren Antworten!

Wenn Sie die ganze Familie in ein Fußballspiel einbinden wollen, machen Sie es Fahne Fußball, dass Sie spielen. Fahnenfußball ist viel sicherer als das Anpacken, so dass er für alle Generationen von Spielern und alle Geschlechter gut funktioniert. Sie können eine ganze Reihe von familiären Bindungszeiten mit dem Spiel haben.

Kümmern Sie sich nicht sofort um Ihr Gewicht. Sie können denken, dass Sie eine Tonne Gewicht zu gewinnen, um ein großer Fußballer zu sein, aber wirklich alles, was Sie tun, ist immer dick und langsam. Wichtiger ist Ihre Konditionierung. Sie wollen in der Lage sein, mit dem Gewicht auf Sie zu performen, so erwägen, Gewicht auf langsam und mit einem guten Fitness-Plan hinzufügen.

Kennt Ihr Kicker die richtige Platzierung des Pflanzenfußes? Der Pflanzenfuß muss neben dem Fußball platziert werden. Sie sollte ihr nicht voraus sein oder dahinter stehen. Wenn der Ball getreten wird, muss die Show parallel zum Feld sein. Üben Sie oft, um die Kicktechnik zu perfektionieren.

Wenn Sie Fußball spielen wollen, versuchen Sie, Ihre Agilität zu steigern. Die besten Fußballer, die für das Team wertvoll sind, sind agile Athleten. Versuchen Sie, alles zu tun, um Ihre Agilität zu verbessern, indem Sie Agilitätsübungen durchführen. Dazu gehören Übungen wie das Laufen durch Reifen, das Springen von Seilunden und das Springen über Kegel.

Verwenden Sie Intervall-Sprint-Training, um Ihre Ausdauer wirklich zu steigern

Sprint für 30 Sekunden, dann ruhen für 1 Minute. Sprinten und wieder ruhen. Wiederholen Sie dies so lange, bis Sie an diesem Tag nicht mehr körperlich frühling können. Zeichnen Sie Ihre Gesamtzahl der Sprints für diesen Tag auf und versuchen Sie, sie am nächsten Tag um eins zu schlagen. Die meisten Tage werden Sie nicht, aber Sie werden langsam Rand dieser Zahl nach oben.

Sie werden Ihre Ziele nie erreichen, indem Sie faul sind. Wenn Sie eine Übung überspringen, nicht trainieren, die falschen Dinge essen oder Ihren Geist wandern lassen, werden Sie am Ende ein Verlierer sein. Wenn Sie lieber ein Gewinner sein möchten, konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele und tun Sie, was es braucht, um sie zu erreichen.

Wer Empfänger sein will, braucht sowohl Schnelligkeit als auch Schnelligkeit. Um an der Geschwindigkeit zu arbeiten, erstellen Sie eine Lauffläche. Das kann so einfach sein, wie mit zwei Kegeln 10 Meter voneinander entfernt. Sprten Sie so schnell wie möglich vom ersten Kegel in den zweiten und dokumentieren Sie Ihre Zeit. Wenn Sie Ihre Zeit verfolgen, können Sie sehen, ob sich Ihre Geschwindigkeit verbessert. Sie werden schließlich Ihre Beschleunigung und Laufgeschwindigkeit verbessern.

Achten Sie auf die Zeituhr. Wenn Sie kurz vor dem Ende sind, müssen Sie sich entweder hart wehren, um zu gewinnen oder das Spiel zu verlangsamen, damit das andere Team nicht punkten kann.

Wenn Ihr Hauptziel ist, Fußball ist, schnell zu sein, erkennen Sie, dass Geschwindigkeit nur von denen mit starken Kernmuskeln erworben wird. Alle Bewegungstechniken der Welt werden Ihnen nicht helfen, wenn Ihr Körper nicht durch richtiges Krafttraining konditioniert wird. Konzentrieren Sie sich auf die Grundlagen, einschließlich Quads, Gesäß und Hamstrings.

Nun, da Sie diesen großartigen Artikel über Fußball gelesen haben, sehen Sie, wie er aufgebrochen und vereinfacht werden kann, damit die meisten Menschen ihn besser verstehen können. Alles, was es braucht, ist eine Verpflichtung, so viel Wissen über Fußball zu sammeln, wie man aufsaugen kann. Durch das Lesen dieser Tipps hat es Ihnen eine gute Grundlage gegeben, um dieses manchmal komplexe Spiel herauszufinden.